ヒップが垂れる原因になるダメダメな生活習慣

ヒップの垂れや筋力の低下、若い女性にとって
どちらも嬉しくない言葉です。

そんなことあるわけないわと反発を感じている人も
多いことでしょう。

ところが、自分のお尻の状態は、自分ではわからない
ものです。あなたが気づかないうちに、お尻の老化は
すすんでいるのです。

それでは何故最近の若い女性のヒップが老化してしまった
のか、その原因を考えてみましょう。

ヒップの老化の原因は、毎日の生活習慣です。
年相応の若々しいお尻を保っていられるかどうかは
日々の暮らし方で決まるのです。

老化が進む原因としてまず挙げられるのは、歩かなく
なったことです。あなたは1日にどれくらい歩くで
しょうか。

健康のための目安としては1日1万歩と言われていますが
それほど歩いている若い女性はそう多くはないでしょう。

今では交通手段も発達し、移動は殆どがバスや電車か車。
わずかな距離でもそれらに乗り、生活の中で歩くという
習慣がほとんどありません。

特に早歩きをする人がいません。早く、大股で歩くと
太ももの後ろ側やお尻の筋肉が鍛えられ、お尻の形を
しっかりキープできるようになるのですが、そのような
習慣がなくなっているのです。

歩き方にも問題があります。若い女性の歩き方を見て
いると、足をあまり高く上げず、中には引きずるように
歩いている方もいます。

これでは、お尻の筋肉を鍛えることができません。
太ももをしっかり引き上げて歩くことで、お尻や太もも
の筋肉が使われて鍛えられて行くのです。

ヒップが垂れてしまうのを防ぐには
正しい歩き方を身につける事から、ということでしょうか。

 

 

ウエストとヒップの黄金比を知り、本当にモテる女子を目指せ!

注目

世の女性は男性にモテる条件はまず顔の美しさ
やバストの大きさが必要だと思っていませんか?

確かに週刊誌など巨乳な女の子がいっぱい載ってますが
本当にモテる女の子の条件はキレイなおしりです。

ウエストからヒップの美しいクビレと、思わず触れたくなる
ようなあの膨らみは、母性を感じさせる女性としての
最大のチャームポイントなのです。

実際グラビアアイドルでも「美尻」で有名な方は
胸が大きなアイドルよりも長く支持されています。
でもこれは当然のことなのです。

ウエストとヒップの黄金比を知り究極のクビレを目指す

さて、その魅力的なヒップを作り出す基本となるものが
ウエストからヒップのラインへと流れるようなクビレです。

これをウエストとヒップの黄金比
(ゴールデンカノン)と呼び

某有名下着メーカーの方が日本中の女性の統計を測り
もっとも美しいとされる基準を導き出しています。

実際にブランドものを美しく着こなす、モデルさんたちは
日頃からこの黄金比を保つため、いくつものエクササイズや
食事療法を行っています。

世界中で行われているファッションショーのトップモデル
さんを見たとき、バストは大きくないのにとっても綺麗に
見えますよね?これが黄金バランスがもたらす効果なのです♪

そのバランスの割合はヒップが1に対しウエストの厚みが0.7
となります。

例えばヒップのサイズが84センチだとう言う人が
いたとすると、

84センチ×0.7=58.8が黄金比バランスに則ったウエストの
サイズとなります。

90センチならウエスト63センチ。

みなさんも自分のヒップとウエストのバランスをあらかじめ
知っておきましょう。

ここに、ただ体重が増えた減ったではわからない
美しさの秘密が隠れています。

ただ単に闇雲にダイエットをしたりエステに行って
ケアするよりも理想のサイズを目指すことであなたなりの
最大限のチャームポイントを作り出す事ができるのです。

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お尻の皮膚病の種類と原因の見分け方
おしりに起こる様々なトラブル解消のヒントになると思います。